下载服务协议见页面底部
手机扫描下载
语言：简体中文
版本：5.0.7
更新：2024-10-09
大小：74MB
软件厂商：重庆远略科技有限公司
备案号：渝ICP备19013671号-7A
开练APP是一款专为力量训练设计的健身工具，提供个性化训练计划、动作库、饮食指导和数据分析功能。它旨在科学有效地锻炼，帮助用户积累力量，见证进步，并支持数据云备份以确保安全。
应用介绍
“相信积累的力量，相信进步有迹可循，相信每一次训练，每一组动作，每一块铁，都是你蜕变的基石。——献给终身训练的你”
开练，是一款为力量训练爱好者打造的健身APP，它能自动编排训练计划，跟踪效果，健身打卡。
【训练计划】
三分化还是五分化？没时间怎么练？自动生成专属训练计划，科学健身不走弯路。
【丰富动作库】
300+常见Fitness训练动作，覆盖各种健身器材，持续更新扩展，还支持自定义动作。
【健身饮食】
智能计算你一天所需的饮食热量，以及蛋白质，碳水，脂肪的配比，并支持10万+常用食物热量查询。
【训练记录】
让你不分心，聚焦训练本身，同时快速记录当前训练数据。动作，组数，次数，热身，递减，超级组通通不在话下。
【统计分析】
智能分析你的历史训练数据，根据时间、部位、动作等多个维度提供可视化图表，每一块肌肉训练效果，助你快速复盘每次Workout效果。
【终身云备份】
一键登录，多端同步，阿里云加持，数据永不丢失。
微信号：Kelvin_lrh
邮箱：lirenhao@yuan9.cn
更新日志
版本号：5.0.7
人生要走万里路，迈好强身第一步！一起来开练，跟着练，更轻松~
本次更新：
-忘记训练？不存在的！开启小组件，将你的健身计划安排得明明白白；
-适配iwatch，支持「跟练」和「记录」两种模式；
-修复了一些你意象不到的Bug。
开练
立即查看韩剧tv
立即查看电视家
立即查看夸克浏览器
立即查看升学e网通
立即查看爱回收
立即查看百度地图
立即查看百度文库
立即查看腾讯课堂APP
立即查看奥维互动地图
立即查看微信读书
立即查看当贝市场
立即查看粉笔公考
立即查看QQ邮箱
立即查看美团外卖
立即查看学而思网校
立即查看录屏大师
立即查看一起作业学生端
立即查看美团外卖商家版
立即查看
好轻
立即查看
Keep健身
立即查看
左邻
立即查看
掌上换发型
立即查看
阿里旅行去啊
立即查看
简单记账